Uma programação voltada à saúde e valorização feminina reuniu dezenas de mães no Parque Vale da Esperança, em Terra Nova do Norte. A ação foi promovida pela Clínica Postural, que há nove anos atua no município e região com atendimentos em pilates, RPG e tratamentos especializados para coluna, em parceria com a administração municipal.

Durante a tarde, as participantes tiveram acesso a atividades práticas e orientações voltadas ao cuidado com o corpo e à qualidade de vida. A programação incluiu aulas de pilates e técnicas de LPF (Low Pressure Fitness), conduzidas pela fisioterapeuta especialista em diástase, Andressa Santos de Peixoto de Azevedo.

As mães receberam orientações sobre exercícios que auxiliam na melhora da postura, fortalecimento abdominal, prevenção de dores e cuidados diários com a saúde física.

O evento também contou com palestra ministrada pela doutora Luana Daghetti, abordando temas relacionados aos cuidados com a pele, autoestima e bem-estar feminino.

O encerramento ficou por conta de um aulão de pilates comandado pela fisioterapeuta Dayane Bagnara, especialista em coluna, juntamente com toda a equipe da Clínica Postural. Ao longo das atividades, as participantes puderam praticar exercícios voltados ao equilíbrio entre saúde física e mental.

Além das atividades, foram distribuídos kits com overball, mini bands e colchonetes, permitindo que as participantes deem continuidade aos exercícios em casa. Brindes oferecidos pelo comércio local também fizeram parte da programação.

A estrutura do evento contou ainda com mesa especial de frutas organizada pela Picnic Mesa Posta, com apoio do Sicredi, além de tendas para acomodar as participantes durante as atividades.

Segundo Dayane Bagnara, a iniciativa buscou reforçar a importância do autocuidado na rotina das mães.

“Mãe cuida de todo mundo e muitas vezes acaba sem tempo para cuidar dela mesma. Esse evento foi justamente para lembrar que elas também precisam de atenção, carinho e cuidado”, destacou.